أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات يمكنها محاربة الخلايا السرطانية يعتقد الباحثون أنه اعتمادا على خيارات نمط الحياة ، تتعرض كل خلية في جسم الإنسان للهجوم من قبل ما بين 10000 إلى 100000 من الجذور الحرة يوميا. وهناك عدد من خيارات نمط الحياة مثل عادات الأكل السيئة، وسوء طريقة إعداد الطعام (على سبيل المثال، تمتلئ الأطعمـة
خليط العسل والقرفة Honey & Cinnamon ، خليط فعال مكافحة السرطان والتهاب المفاصل و غيرها يشتهر العسـل والقرفة منذ فترة طويلة بفوائدهما الصحية الفردية ، ولكن عند الجمع بينهما ، فإنهما يصنعان ثنائيا قويا يوفر تأثيرات تآزرية في مكافحة الأمراض المختلفة ، بما في ذلك السرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب و غيرها من الفوائد الأخرى.
أهم 10 فوائد صحية للتوت البري Cranberries التوت البري هو مصدر كبير لمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل الألياف وفيتامين C وفيتامين E التي يمكن أن تحارب الإجهاد التأكسدي وتلف الجذور الحرة. فالتـوت البري مضاد قوي للالتهابات ومصدر كبير لفيتامين K والمنجنيز والمغذيات النباتية التي يمكن أن تحارب الأمراض والسرطان. إذا كنت تشتري عادة التـوت البري