أفضل 10 أعشاب وتوابل يجب أن تكون في مطبخك تعد إضافة الأعشاب والتوابل إلى الوجبات طريقة رائعة لإضافة النكهة والطعم إلى الأطعمة دون إضافة سعرات حرارية إضافية. فالأعشاب والتوابل لها العديد من الفوائد الطبية ويمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض من نزلات البرد والإنفلونزا إلى السرطان أو التهاب المفاصل. وعلى عكس الأدوية الصيدلانية التي
أهم 10 فوائد صحية للهيل الأعشاب والتوابل لها خصائص طبية وشفائية لا تصدق. فالهيل هو توابل شعبية تستخدم على نطاق واسع في الهند وإيران و بعض الدول العربية مثل دول الخليج و الأردن لرائحتها وخصائصها الطبية. وللهيل نوعان مختلفان يعرفان بالهيل الأخضر و الهيـل البني. فالهيـل الأخضر ، موطنه جنوب الهند هو هيل عالي الجودة