أوليسترا Olestra : فوائد ومخاطر الدهون الاصطناعية في الأغذية المقدمة: تمثل الدهون جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي، وتلعب دوراً هاماً في توفير الطاقة وامتصاص الفيتامينات الدهنية الذائبة في الماء، وتعزيز الشعور بالشبع. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والأمراض المرتبطة بالدهون، مما دفع العلماء والمهنيين في مجال الصناعات الغذائية إلى البحث
أفضل 10 فوائد مذهلة للشاي الأخضر Green Tea شرب الشـاي الأخضـر والعشبي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية والطبية. فكما يقولون فإن شرب كوبا من الشـاي يجعل كل شيء أفضل. فيما يأتي أهم 10 أسباب تجعل العديد من الخبراء الطبيين يوصون بشرب كوبا من الشـاي الأخضـر كل يوم: 1. يمكن أن يزيد الشاي
أهم 10 فوائد صحية للقهوة Coffee إذا لم تكن شخصا صباحيا ، فإن شرب القهـوة يمكن أن يساعدك على اللحاق بجميع مهامك الصباحية، كما يمكن أن يكون لشرب القهـوة العديد من الفوائد الصحية ، وإذا كنت مدمنا على القهـوة ، فسيسعدك معرفة أن شرب القهـوة هو في الواقع أكثر صحة مما تعتقد: 1. القهوة هي